2024年 3月 04日

  1. 筋トレ

    マッサージガン効果で股関節の痛みが激減するも45度レッグプレスは不調

    アイキャッチ画像：steady今日は渋谷店で胸と脚の日。先週購入したマッサージガンを毎晩使っていると股関節の詰まりや痛みが激減…

最近の記事
  1. 登山に行けない夏の週末はジムでトレッドミルをするに限る!?
  2. ダンベルプレスはもうそろそろ30kgへ挑戦する時期か？
  3. 猛暑日の今日は筋トレ前から体が熱かった
  4. 昨日10分間で今日は30分間ジムの日焼けマシンでライトを浴び…
  5. ジムで生まれて初めて日焼けマシンを使ってみた
PAGE TOP