2024年 3月 04日

  1. 筋トレ

    マッサージガン効果で股関節の痛みが激減するも45度レッグプレスは不調

    アイキャッチ画像：steady今日は渋谷店で胸と脚の日。先週購入したマッサージガンを毎晩使っていると股関節の詰まりや痛みが激減…

最近の記事
  1. 60kgのヒップスラストで疲労感増加！ウトウトして体力低下を…
  2. セットポジションまで持っていくのが意外と面倒なフリーバーのヒ…
  3. 術前リハビリで理学療法士に聞いた「なぜ年をとると歩く歩幅が狭…
  4. 筋力不調だった渋谷店での筋トレ後にインフルエンザの予防接種
  5. 魚豊（うおと）原作のアニメ映画「ひゃくえむ。」は哲学を語る
PAGE TOP