2024年 4月 10日

  1. 筋トレ

    肩痛があるのに身体が要求したオーバーヘッドプレスをやってみた

    アイキャッチ画像:muscle holdings暖かくなりました。そのせいか体が軽くなった感じで腰痛もほとんど感じません。今日は背中と…

最近の記事
  1. 股関節に過負荷を与えないようシュラッグとオーバーヘッドプレス…
  2. 夏でも喫茶店の冷房で寒暖差アレルギーになるので注意してね
  3. 右股関節唇損傷に不安も感じつつも今日から上半身の筋トレ再開
  4. できるだけポジティブな考えをしようとしたが…..…
  5. 股関節唇損傷治療はびびって手術から保存治療(リハビリ)に変え…
PAGE TOP