2024年 7月 18日

  1. 雑記

    高齢者の老害予防には筋トレと有酸素運動で心身を活性化すべき

    アイキャッチ画像：デイリー新潮本日関東甲信越の梅雨明け宣言がありました。もう梅雨入りではなく本格的な夏入りですね。さて、今週に…

最近の記事
  1. 今日でしばしお休みの常用ジムで堅調なディップスとオーバーヘッ…
  2. 全体的に今日の筋トレは堅調だったが常連さんの老化を見てしみじ…
  3. 今日は人工股関節置換手術前最後のリハビリ
  4. 右脚不調でヒップスラストの代わりにオーバーヘッドプレスを40…
  5. プレデターを主人公にした新作「プレデター　バッドランド」
PAGE TOP