2024年 7月 18日

  1. 雑記

    高齢者の老害予防には筋トレと有酸素運動で心身を活性化すべき

    アイキャッチ画像:デイリー新潮本日関東甲信越の梅雨明け宣言がありました。もう梅雨入りではなく本格的な夏入りですね。さて、今週に…

最近の記事
  1. 加齢とばかり言えないスタミナ不足を痛感した今日のジムトレ
  2. いろいろな人に観て欲しい社会派ドラマ「ナース・コール」
  3. 続く睡眠不良でも少し調子が出たか?加重ディップス10kg
  4. グリップの握り方を変えて懸垂のフォームが良くなってきた
  5. ジャンピングランジは脚が前後に開かず不発に終わる
PAGE TOP