2024年 7月 22日

  1. 筋トレ

    超低空飛行の45度レッグプレスに必要なのは忍耐か才能か

    アイキャッチ画像：smartlog猛暑日に筋トレ。今朝外出前に脇の下にメンズ8x4（制汗剤）をたっぷり塗ったのにジムについてシ…

最近の記事
  1. ダンベルフライ→ダンベルプレスにすると大胸筋のパンプが減った…
  2. なぜか疲労感が残り加重懸垂でも筋力低下か
  3. 今日もなんでも雑記
  4. 登山2日後の筋トレは無理せず全種目軽めで実施
  5. 体力・筋力とも低下したと実感した塔ノ岳・鍋割山登山
PAGE TOP