2024年 7月 22日

  1. 筋トレ

    超低空飛行の45度レッグプレスに必要なのは忍耐か才能か

    アイキャッチ画像:smartlog猛暑日に筋トレ。今朝外出前に脇の下にメンズ8x4(制汗剤)をたっぷり塗ったのにジムについてシ…

最近の記事
  1. ダンベルプレス不調もディップスは久しぶりに15kg加重で堅調…
  2. オーバーヘッドプレス進展した?40kgx3回x2セット、42…
  3. 筋トレ後のトレッドミル5分で左尻とハムストリングスが筋肉痛!…
  4. マイナーな相模湖駅〜与瀬神社〜明王峠〜陣馬山〜(栃谷尾根)〜…
  5. 筋肉痛が続いた軟弱な脚にブルガリアンスクワットを再開してみた…
PAGE TOP