2024年 7月 22日

  1. 筋トレ

    超低空飛行の45度レッグプレスに必要なのは忍耐か才能か

    アイキャッチ画像:smartlog猛暑日に筋トレ。今朝外出前に脇の下にメンズ8x4(制汗剤)をたっぷり塗ったのにジムについてシ…

最近の記事
  1. 今日のバックランジ20回x5セットでは左脚の筋肉痛は出なかっ…
  2. オーバーヘッドプレス40kgx4回x2セット更新するも45k…
  3. ケーブルクランチ始めて以来初めて32.5kgx15回達成!
  4. 久し振りに加重ディップス15kgx6回
  5. 5年以上振りかダンベルシュラッグ40kgx2復活!
PAGE TOP