2024年 8月 02日

  1. 筋トレ

    OHPの後のダンベルプレスは重量が伸びないのでセット数を7セットにしてみた

    アイキャッチ画像：REAL WORKOUTこの猛暑で夜の寝付きも悪くなり気味。薄いタオルケット1枚でも暑苦しいようで朝起きると丸まっていました…

最近の記事
  1. 今日は人工股関節置換手術前最後のリハビリ
  2. 右脚不調でヒップスラストの代わりにオーバーヘッドプレスを40…
  3. プレデターを主人公にした新作「プレデター　バッドランド」
  4. 赤ぼっこハイキングの影響で右脚不調が続きヒップスラストは3セ…
  5. 平凡で理不尽な世界を描いた映画「恋人たち」の恋人って誰？
PAGE TOP