2024年 8月 02日

  1. 筋トレ

    OHPの後のダンベルプレスは重量が伸びないのでセット数を7セットにしてみた

    アイキャッチ画像：REAL WORKOUTこの猛暑で夜の寝付きも悪くなり気味。薄いタオルケット1枚でも暑苦しいようで朝起きると丸まっていました…

最近の記事
  1. 赤ぼっこハイキングの影響で右脚不調が続きヒップスラストは3セ…
  2. 平凡で理不尽な世界を描いた映画「恋人たち」の恋人って誰？
  3. ジム帰りは右脚の調子がおかしく駅まで少しビッコを引いて歩きま…
  4. 展開が早く時を忘れさせる映画「ワン・バトル・アフター・アナザ…
  5. 術前ハイキングで青梅の長渕山ハイキングコースで赤ぼっこへ
PAGE TOP