2024年 11月 06日

  1. 筋トレ

    オーバーへッドプレスはスミスマシンとフリーウエイトでは挙上重量が大違い!

    アイキャッチ画像:筋肉の代弁者寒くなってきました。3日前から羽毛掛け布団を引っ張り出してきて寝ることに。ちょっと暑いのか朝起きると少し汗をかい…

最近の記事
  1. JR新宿駅東南口下の桜の木の下で騒いでいた反差別主義団体の正…
  2. 前回28kgx9回達成のダンベルプレスは今日不調に終わる!
  3. 高齢者のヘアスタイルは短髪に限る!
  4. ハンギングレッグレイズの両脚の静止時間は3秒が限界だった
  5. 魔の月曜日に全く期待していなかったダンベルプレス28kgx9…
PAGE TOP