2026年 1月 14日

  1. 筋トレ

    パラレルグリップ懸垂でようやく7.5kg加重まで回復

    アイキャッチ画像:LEADING EDGE今日も登山日和。冬は富士山が綺麗に見えます。早く山に登れるような脚になればいいのですが。…

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