2026年 1月 19日

  1. 筋トレ

    右人工股関節術後2ヶ月の筋トレ状況

    術後から2ヶ月経ちました。もう8ヶ月近く山へ行っていません。こんなこと初めて。我慢の日々。現状ではリハビリ登山は3月頃からか。…

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