2026年 9月 23日

1. 

   筋トレ

   2026.09.23

   初めてのバーピーはフォームがバラバラで8回で撃沈

   アイキャッチ画像；東洋スポーツパレス鍼灸整骨院ブログシルバーウィーク最後の日も国分寺店で筋トレ。昨日が唯一の登山チャンスだったのですが用事があ…