2026年 10月 23日

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   筋トレ

   2026.10.23

   コブレットスクワット22kgが軽くなってきた

   アイキャッチ画像：fitness lab涼しくなりました。本格的な秋が来たのかな。相変わらず朝方目が覚めてしまいます。今日は6時半、7時半頃か…