2026年 11月 09日

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   筋トレ

   2026.11.9

   魔の月曜日！ダンベルプレス格落ちでコブレットスクワット格上がり

   アイキャッチ画像:BULKUP THEORY急に寒くなり今日の東京は1月上旬並みとか。流石に真冬用にジャケットを出して外出。少し暑いかなと思っ…