2026年 11月 11日

1. 

   筋トレ

   2026.11.11

   右肩中部の痛みで加重ワイドオーバーグリップ懸垂振るわず

   アイキャッチ画像:leading edge昨日とは打って変わって快晴。変動が激しいですね。寒さのおかげか以前よりは少し連続睡眠時間が更新してい…