2020年 9月 21日

  1. 筋トレ

    祝日の月曜は渋谷のジムで筋トレ

    アイキャッチ画像:smartlog普段平日の月・水・金にジムへ行っていますが、これらの日が祝日になると普段行かないジムへ行きます。普段行かない…

最近の記事
  1. 自重のブルガリアンスクワットとバックランジ14セットでも楽に…
  2. 加齢とばかり言えないスタミナ不足を痛感した今日のジムトレ
  3. いろいろな人に観て欲しい社会派ドラマ「ナース・コール」
  4. 続く睡眠不良でも少し調子が出たか?加重ディップス10kg
  5. グリップの握り方を変えて懸垂のフォームが良くなってきた
PAGE TOP