2021年 7月 12日

  1. 変形性膝関節症

    中臀筋を鍛えるclam shellがうまくできない

    早いもので5月中旬に右膝が痛み出してからもう2ヶ月近く経ちましたがようやく右膝の痛みも癒えてきました。駅の階段では下りが少し心配なのですが今の…

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