2022年 8月 10日

  1. 筋トレ

    20kgのプレートをぶら下げてディップスをする60代後半のシニア

    アイキャッチ画像：グロウアップマガジン先日の筋トレで以前ブログに60代後半と思われるシニア男性のダンベルプレス について書きましたが、今回もち…

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