2022年 9月 23日

  1. 筋トレ

    今日は吉祥寺店で思いの外充実した下半身中心の筋トレができました

    アイキャッチ画像:slope-media今日は祝日なのでいつものジムには行きません。先日の祝日は渋谷店でしたが今日は趣向を変えて吉祥寺…

最近の記事
  1. 今日は体調も良くオーバーヘッドプレス40kgx1発達成
  2. 自分の身体の健康状態の把握と身体能力の向上のためにやっている…
  3. 登山翌日の筋トレはブルガリアンスクワット片手10kgで撃沈
  4. 1年4ヶ月振りの塔ノ岳はきつかった
  5. ダンベルプレス22kg-24kg-26kg-28kgを22-…
PAGE TOP