2023年 3月 20日

  1. 筋トレ

    ひとり者は気楽と思っていたが背中に湿布を貼るのには困った

    背中（特に両肩甲骨の間）中部から上部にかけて激痛が走ったのは先週のこと。じっとしていると痛みはないのですが背中を丸めたり反ったりすると激しく痛…

最近の記事
  1. オーバーヘッドプレス42.5kgx1回x2セットでも45kg…
  2. ダンベルプレス撃沈で意気消沈しトレッドミル中心にした魔の月曜…
  3. すき家の高齢者の態度で考えた人間の死に時
  4. 左脚ハムストリングスの筋肉痛は上半身の筋トレにも悪影響を及ぼ…
  5. 祝日の今日は国分寺店でオーバーヘッドプレス42.5kgx1発…
PAGE TOP