2023年 3月 20日

1. 

   筋トレ

   2023.03.20

   ひとり者は気楽と思っていたが背中に湿布を貼るのには困った

   背中（特に両肩甲骨の間）中部から上部にかけて激痛が走ったのは先週のこと。じっとしていると痛みはないのですが背中を丸めたり反ったりすると激しく痛…