2023年 5月 15日

1. 

   筋トレ

   2023.05.15

   体重減・筋力減の原因は睡眠不足・不良以外に何があるのか

   最近の喫茶店の時間制限制と天候不順（登山に行けず）のせいで土日それぞれ3軒喫茶店をハシゴするはめに。明日はジムの日と知りつつカフェイン摂取のし…