2023年 5月 15日

  1. 筋トレ

    体重減・筋力減の原因は睡眠不足・不良以外に何があるのか

    最近の喫茶店の時間制限制と天候不順（登山に行けず）のせいで土日それぞれ3軒喫茶店をハシゴするはめに。明日はジムの日と知りつつカフェイン摂取のし…

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