2024年 3月 19日

  1. 健康

    夕食の糖質制限とストレスと便秘の関係

    昨日のならし筋トレで今朝起きてみると腰痛の悪化は見られず。マッサージガンは効果絶大。さて、ウエストが太くなって夕食での玄米摂取…

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