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整骨院で座って右脚の足首を左脚の膝に乗せることができたのは電気治療の効果か？
アイキャッチ画像：ソレイユ整骨院1週間前に初めて行ったスポーツマッサージ店で右尻の大腿骨大転子周囲の痛みを施術してもらいましたがかなり痛かっただけでほとんど効果がありませんでした。昨日のジムトレでさらに痛みが悪化しこのままでは登山どころか日常生活まで支障をきたすと整骨院の予約を入れました。その店を選んだ理由は、保険適用で安価になり電気治…
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動ける身体を目指して筋トレも微調整が必要な時期に来ている
てっきり土曜日と思っていたのに目覚まし時計が鳴って今日は金曜日だったことを知らされたtaoです。今朝、目を覚ますと骨盤上部裏側の大腿筋膜張筋の…
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スポーツケアマッサージ店でわかった私の股関節周りの痛みの原因
アイキャッチ画像：メディカルジャパン立川股関節の詰まり、右尻の大腿骨で出っ張り部の痛み、内転筋（股の付け根）、上部ハムストリングスの痛…
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2025年の都議会選挙で自民党は大敗？惨敗？いいえ善戦です！
都議会選挙も終わり結果はご覧の通り。党 派自民都民公明共産立民維新ネット国民れいわ参政保守社民再生自治無・他合計今回213119141…
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45度レッグプレスでの臀部側面の筋肉痛は大腿筋膜張筋の過緊張も影響か
アイキャッチ画像：ケアクラブ誠暑さのせいかこのところ熟睡ができない日が続いています。日中あくびがでるのは眠りが浅い証拠。寝汗も…
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