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下北沢の整形外科クリニックで股関節のリハビリ・運動療法開始
下北沢のクッリニックで本日1回目のリハビリと運動療法を開始しました。下北沢は若い頃本多劇場などで芝居を結構見た記憶がありますが、今のように再開発されておらず駅前はゴチャゴチャとしていました。前回クリニックまで道間違いをし汗だくで到着したので今日も猛暑の中気をつけて行きました。前回同様座る場所もないほど狭い待合室で人がいっぱい。見…
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臀筋群・ハムストリングスを鍛えるヒップスラストをスミスマシンでやってみた
アイキャッチ画像:Olympia Yoshi今日から9月ですが猛暑はまだまだ続くようで11月まで真夏日が続くというニュースを見てぐった…
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一大決心した右人工股関節手術の日程が3ヶ月後と聞かされ拍子抜け
かねてより予約をしておいた都下の総合病院に本日行ってきました。診察は午前11時40分からですが初診は40分前には初診登録しなけ…
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