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見す見すダンベルプレス30kg挙上を見逃すのはメンタルが弱い証拠
アイキャッチ画像：筋トレhackまたまた値上がりです。松屋のゴロゴロチキンカレーが値上がりました。780円→830円。タンパク質はゆうに40gを超えていました。脂質が多いのが難点ですが鶏皮を除き、カレースープも半分程のみ食しているのでかなり脂質は抑えられていたはずです。さて今日は常用ジムで胸と脚の日。ダンベルプレス30k…
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雨にも負けず！目指す道のりはまだ遠いけど筋トレは継続あるのみ！
3、４日前から食欲が若干減退していたのですが昨夜あたりから食欲が少し戻ってきました。それでも毎朝納豆は2パックのところまだ1パ…
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1年前の急激な停滞期を思い出す45度レッグプレスの不甲斐なさ
アイキャッチ画像：diamond onlineこの時期でこの暖かさは気候変動の一環か。いまからこれでは今年の夏が思いやられます。…
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ダンベルシュラッグ40kgx2、ナローパラレルグリップ懸垂15kg重量更新
アイキャッチ画像:Muscle Holdings４、5日前から初期の風邪で喉のイガイガと大量の鼻水。日中、夜と水分を多めに取って今朝は…
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