2024年 4月 12日

  1. 筋トレ

    45度レッグプレスに続きインクラインベンチプレスでまた挙上重量ダウン

    アイキャッチ画像：筋トレHack今日は大胸筋と脚の日。おそらく2ヶ月振りとなるスミスマシンのインクラインベンチプレスをやってみました。…

最近の記事
  1. 右人工股関節術後2ヶ月の筋トレ状況
  2. 挙上重量アップは気持ちの問題か！？ダンベルプレス28kgx3…
  3. 登山日和の日に映画「小屋番　八ヶ岳に生きる　劇場版」
  4. パラレルグリップ懸垂でようやく7.5kg加重まで回復
  5. 成人の日の筋トレはダンベルプレスが24kg止まり
PAGE TOP