2024年 4月 12日

  1. 筋トレ

    45度レッグプレスに続きインクラインベンチプレスでまた挙上重量ダウン

    アイキャッチ画像:筋トレHack今日は大胸筋と脚の日。おそらく2ヶ月振りとなるスミスマシンのインクラインベンチプレスをやってみました。…

最近の記事

  1. 久しぶりのインクラインダンベルプレスは24kgでも重かった
  2. 今日も懸垂三昧だったがオーバーヘッドプレスのコツを少しつかん…
  3. 2週間ぶりの渋谷店での筋トレで我考える
  4. 在日外国人の犯罪・行動から見る「日本人は本当に外国人嫌いにな…
  5. 1週間に2度の登山でウエストが78cmに戻ったが体重・筋力も…
PAGE TOP