2024年 8月 07日

  1. 筋トレ

    今日から加重懸垂（オーバーグリップ・パラレル）は7.5kg→10kgへ

    アイキャッチ画像:Athletebody今日も蒸し暑い日ですが昨日より気温が低いように感じます。猛暑ではなく真夏日か。常用ジム…

最近の記事

  1. 新しいフォームのディップスが大胸筋に入るようになってきた
  2. 剣客商売に出演していた山口馬木也主演の「侍タイムスリッパー」…
  3. 私の場合毎食２膳のご飯かサトウの切り餅4個を食さないと増量し…
  4. 登山2日後の脚の筋肉痛のため中野店で上半身のみの筋トレ
  5. 3ヶ月振りの登山はストレス発散と体脂肪燃焼に大岳山~丹三郎平…
PAGE TOP