2024年 8月 07日

  1. 筋トレ

    今日から加重懸垂（オーバーグリップ・パラレル）は7.5kg→10kgへ

    アイキャッチ画像:Athletebody今日も蒸し暑い日ですが昨日より気温が低いように感じます。猛暑ではなく真夏日か。常用ジム…

最近の記事
  1. 展開が早く時を忘れさせる映画「ワン・バトル・アフター・アナザ…
  2. 術前ハイキングで青梅の長渕山ハイキングコースで赤ぼっこへ
  3. 60kgのヒップスラストで疲労感増加！ウトウトして体力低下を…
  4. セットポジションまで持っていくのが意外と面倒なフリーバーのヒ…
  5. 術前リハビリで理学療法士に聞いた「なぜ年をとると歩く歩幅が狭…
PAGE TOP