2024年 8月 07日

1. 

   筋トレ

   2024.08.7

   今日から加重懸垂（オーバーグリップ・パラレル）は7.5kg→10kgへ

   アイキャッチ画像:Athletebody今日も蒸し暑い日ですが昨日より気温が低いように感じます。猛暑ではなく真夏日か。常用ジム…