2024年 8月 07日

  1. 筋トレ

    今日から加重懸垂（オーバーグリップ・パラレル）は7.5kg→10kgへ

    アイキャッチ画像:Athletebody今日も蒸し暑い日ですが昨日より気温が低いように感じます。猛暑ではなく真夏日か。常用ジム…

最近の記事
  1. 修理されたスミスマシンでヒップスラスト15回x6セットやって…
  2. 股関節痛の原因の一つに神経系でない股関節内部の痛みを感じる受…
  3. スポーツの日は国分寺店でヒップスラスト81.3kgx10回更…
  4. 超久しぶりに加重ディップスは15kgx6回に更新しました
  5. 近頃やたらと様々なお店で増殖中のセルフレジのメリット、デメリ…
PAGE TOP