2024年 8月 07日

  1. 筋トレ

    今日から加重懸垂（オーバーグリップ・パラレル）は7.5kg→10kgへ

    アイキャッチ画像:Athletebody今日も蒸し暑い日ですが昨日より気温が低いように感じます。猛暑ではなく真夏日か。常用ジム…

最近の記事
  1. 背中に入っている感触はあるのですが加重懸垂の重量は長らく伸び…
  2. 左ハムストリングスの不調で脚トレはイマイチだけどその他は堅調…
  3. 映画「これって生きてる？」を観て4回あくびが出た
  4. ダンベルを持った時の握力に力強さを感じた時は挙上力がアップす…
  5. 今日は体調も良くオーバーヘッドプレス40kgx1発達成
PAGE TOP