2024年 9月 06日

  1. 筋トレ

    インターバルを長く取ってダンベルプレス28kgx7回に更新

    アイキャッチ画像：REAL WORKOUT今年6月アレルギー性の咳喘息になって喉に刺激のあるらしいアルコールの摂取をやめました。毎晩晩…

最近の記事
  1. マット・デイモン主演の「オデュッセイア」
  2. ハンギングレッグレイズとライイングレッグレイズはどちらが強度…
  3. 今日もなんでも雑記
  4. バーピーはたった10回で体力消耗で撃沈！
  5. 筋トレ歴11年でベンチプレス81kgx1回とは悲しい
PAGE TOP