2025年 1月 15日

  1. 筋トレ

    登山と同じように右尻の痛みも日々アップダウンあり

    今週月曜日の祝日渋谷店で胸と脚の筋トレ日でしたがジムに行かず下半身の休養に努めました。そのせいもあってか昨日までは右尻から膝までの痛み…

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