定年前にM&Aでリストラ。筋トレと日帰り登山をしながら残りの人生を考える日々。
筋トレ
2025.01.15
今週月曜日の祝日渋谷店で胸と脚の筋トレ日でしたがジムに行かず下半身の休養に努めました。そのせいもあってか昨日までは右尻から膝までの痛み…
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