2025年 3月 10日

  1. 筋トレ

    ダンベルプレスのオン・ザ・ニーのセットで28kgダンベルを落下させる

    アイキャッチ画像：JOTスポーツトレーナー学院先日スーパーに行って米を買おうとしたら今まで1,700円台/2kg(税抜)だったローカッ…

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