2025年 3月 10日

  1. 筋トレ

    ダンベルプレスのオン・ザ・ニーのセットで28kgダンベルを落下させる

    アイキャッチ画像：JOTスポーツトレーナー学院先日スーパーに行って米を買おうとしたら今まで1,700円台/2kg(税抜)だったローカッ…

最近の記事
  1. 挙上重量アップは気持ちの問題か！？ダンベルプレス28kgx3…
  2. 登山日和の日に映画「小屋番　八ヶ岳に生きる　劇場版」
  3. パラレルグリップ懸垂でようやく7.5kg加重まで回復
  4. 成人の日の筋トレはダンベルプレスが24kg止まり
  5. 「エルヴィス」を演じたオースティン・バトラー主演の「コート・…
PAGE TOP