2025年 3月 10日

  1. 筋トレ

    ダンベルプレスのオン・ザ・ニーのセットで28kgダンベルを落下させる

    アイキャッチ画像：JOTスポーツトレーナー学院先日スーパーに行って米を買おうとしたら今まで1,700円台/2kg(税抜)だったローカッ…

最近の記事
  1. 人工股関節手術＝手術当日の朝
  2. 人工股関節手術＝本日入院＝身体検査で身長が2cm縮んでいた
  3. 入院前日の筋トレはオーバーヘッドプレス中心で
  4. 大人の男女の機微を繊細に表現した堺雅人主演「平場の月」
  5. 今日でしばしお休みの常用ジムで堅調なディップスとオーバーヘッ…
PAGE TOP