2026年 3月 08日

  1. 登山

    富士山三昧ー尾続山・コヤシロ山・風の神・要害山縦走

    アイキャッチ画像:要害山からの富士山。今日は奥多摩、丹沢、奥高尾、どこも快晴だったようです。今日もリハビリ登山で軽く山梨県上野原の山に…

最近の記事
  1. 高騰するホエイ代わりにソイプロテインを試してみた結果R…
  2. コブレットスクワット22kgが軽くなってきた
  3. 今日もなんでも雑記
  4. 加重懸垂だけでも大胸筋はパンプしました
  5. 大胸筋はダンベルプレス→ダンベルフライの方がパンプしやすい
PAGE TOP