2026年 4月 29日

  1. 筋トレ

    祝日の今日は国分寺店でオーバーヘッドプレス42.5kgx1発達成

    アイキャッチ画像:トレマッチ今日は昭和の日で祝日。ということで今日の筋トレは国分寺店で背中と肩。下半身不調で全体的に硬くなっており特に…

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