2026年 10月 26日

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   筋トレ

   2026.10.26

   コブレットスクワット22kgがようやく軽く感じるようになってきた

   アイキャッチ画像:筋トレ＆ストレッチ今朝はどういうわけか熟睡できたようです。7時間睡眠であくび無し。ただしちょっと朝の便通悪し。雨の中今日も渋…