シニア登山

  1. 登山

    初の不老山・雨降山・風の神様・要害山コースは穴場コースと実感

    GWのなか昨日、先週に引き続き初コースの登山に行ってきました。場所は先週縦走した笹尾根の下(南)の雨降山、要害山コースです。…

  2. 登山

    3ヶ月半振りの登山は陣馬山へのリハビリ登山

    昨日は奥高尾へリハビリ登山をしてきました。ルートはこの1年間何度も利用した陣馬山〜明王峠〜与瀬神社コースで自分の身体のリハビリ…

  3. 登山

    2024年17回目の登山は12月28日の積雪前の塔ノ岳・鍋割山で打ち止め

    今年最後の登山を丹沢・奥多摩・奥高尾のどれにしようか悩みましたが、この3つのうち積雪が一番多い丹沢山塊を無雪のうちに行っていこうと思い塔ノ岳・鍋割山に…

最近の記事
  1. 加重ディップス+15kgで堅調なれどダンベルプレスはR…
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  3. 初めてバックエクステンションマシンを使ってみたが……
  4. 3週間ぶりの45度レッグプレスはやっぱり重量落ち(204kg…
  5. 気分が落ち込みイライラすることが多くなった原因とその対策
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