登山

梅雨の合間にザクっと与瀬神社〜陣馬山で脚トレ

週末登山をしてるものとして梅雨の時期の登山は隙をつかないとなかなか行けません。

今日は山天気では唯一梅雨の合間の曇り予報でしたので定番の陣馬山へ脚トレに行ってきました。

ルート

JR相模湖駅11:03→11:16与瀬神社→12:51明王峠12:56→13:28陣馬山13:48→15:05陣馬山登山口→15:30JR藤野駅

移動距離

15.5km

移動時間

4時間27分(標準コース時間:5時間5分)

スライド写真

今日の登山雑記

・奥多摩方面はどうやら雨予報だったので奥高尾へ。梅雨の合間の曇り空でも行かないと脚が鈍ってしまいます。

・与瀬神社からの登山客は少ないだろうと思っていたら結構いました。80歳前後のおじいちゃん、おばあちゃんがストックを使いソロでゆっくり登っているのを見ると頭が下がります。本当好きなんですね、山登りが。

・陣馬山はガスって富士山は見えませんでしたがこの時期は全く期待していないので久し振りの一ノ尾尾根から下山しました。以前通った時よりもはるかに緑が生い茂っていたので別の登山道を歩いているような感じでした。しかし、長かった。

・短時間でしたので下半身は問題なく。朝もゆっくり起きて朝食を自宅で取ってから外出しましたのでパン1個とソフト干し芋だけで登山は完了しました。

終わりに

・朝ゆっくり起きて登山するのもなんだか余裕ができていい感じです。これも日の入りが遅いからできることです。

・東京の梅雨明けは7月20日前後と言われていますが、その間にもう1、2回軽い登山をしたいものです。

腹直筋弱し!ハンギングレッグレイズで上げた両脚静止できず前のページ

関連記事

  1. 登山

    JR相模湖〜与瀬神社〜明王峠〜陣馬山〜景信山〜小仏BSで足慣らし

    私には無関係の秋の3連休の初日に奥高尾へ足慣らしに行…

  2. 登山

    登山のウェブサイト「ヤマレコ」で気になる登山ブログ3選

    登山のWEBサイト(ブログ)であるヤマレコは日常時的…

  3. 登山

    マイナーな相模湖駅〜与瀬神社〜明王峠〜陣馬山〜(栃谷尾根)〜藤野駅縦走

    今日は私に無関係のGW最終日の日曜日です。左脚の筋肉痛、違和…

  4. 登山

    登山で筋肉痛を起こさないためには継続して月2回は行くべきと実感する

    今日は奥高尾へ行こうかと思っていましたが朝起きてみる…

  5. 登山

    右臀部の痛みの検証に藤野駅から陣馬山、城山、高尾山口駅まで

    昨日は奥高尾へ行ってきました。月2回登山をし…

  6. 登山

    梅雨前にザクっと相模湖駅明王峠・陣馬山・一ノ尾根・藤野駅奥高尾登山

    昨日は足慣らしにサクッと奥高尾へ行ってきました。相模…

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。

最近の記事
2026年7月
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
PAGE TOP