2021年 7月 10日

  1. 筋トレ

    加重懸垂のためにパワーグリップを購入してみると….

    アイキャッチ画像：bone to lift先日左の手のひらの薬指下の角質化した硬いマメが剥がれたことはブログにも書いた通りです。…

最近の記事
  1. 筋トレ後の昼食ではなか卯の親子丼、温玉、味噌汁、漬物が全てう…
  2. 超デカ外国人2人のスクワットは160kgと120kgだった
  3. 最近思ったあれこれ雑記
  4. 挙上重量がイマイチなときは総負荷量で対抗するのも一手
  5. 筋トレ結果は一週間単位で考えるべきもので毎回の好不調は気にし…
PAGE TOP