2021年 7月 10日

  1. 筋トレ

    加重懸垂のためにパワーグリップを購入してみると….

    アイキャッチ画像:bone to lift先日左の手のひらの薬指下の角質化した硬いマメが剥がれたことはブログにも書いた通りです。…

最近の記事
  1. 手術しない右股関節唇損傷の第1回目のリハビリ
  2. ケトルベルを使ったロシアンスイングは下半身の筋トレで股関節に…
  3. 大胸筋はダンベルプレスよりディップの方が筋肥大に効果的になっ…
  4. 股関節に過負荷を与えないようシュラッグとオーバーヘッドプレス…
  5. 夏でも喫茶店の冷房で寒暖差アレルギーになるので注意してね
PAGE TOP