2022年 5月

  1. 登山

    1年半振りの雲取山〜鴨沢BSピストンは大幅な時間オーバー

    アイキャッチ画像:写真中央に霞んだ富士山が見えます。昨日1年半振りに雲取山に行ってきました。コロナ、変形性膝関節症で今まで登山…

  2. 健康

    床屋で見かけた介護される高齢者から自分の死に様を考える

    髪がまた伸びてきたので今日カット専門の床屋に行ってきました。伸びなくてもいい部分が伸びて発毛して欲しいところは毛が生えない厄介な髪です。しかも…

最近の記事
  1. 大胸筋はダンベルプレスよりディップの方が筋肥大に効果的になっ…
  2. 股関節に過負荷を与えないようシュラッグとオーバーヘッドプレス…
  3. 夏でも喫茶店の冷房で寒暖差アレルギーになるので注意してね
  4. 右股関節唇損傷に不安も感じつつも今日から上半身の筋トレ再開
  5. できるだけポジティブな考えをしようとしたが…..…
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