2023年 1月 25日

  1. 筋トレ

    6時間の登山で体重が減少した原因は筋肉が減少したからか？

    先週末の登山で体重がどれだけ変化したか月曜日のジムで判明しました。先週金曜日のジムでの体重測定では63.1kg。翌日登山。その翌々日の月曜日は…

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