2024年 4月 19日

  1. 筋トレ

    長引く停滞期でも新しいストレッチで今までになく体に柔軟性が出てきた

    アイキャッチ画像:uFitクリニック処方の風邪薬の効き目は全体的に70%程度。鼻水50%減。くしゃみ80%減。痰50%増。喉荒れ:80…

最近の記事

  1. 病み上がりの中加重懸垂は重くトレッドミルの心拍数も過去最大
  2. 脚トレ中4日と胸トレ中6日の休養後の筋トレの影響はどうだった…
  3. 風邪のために3日間の運動なしは下半身のいい休養になりました
  4. 風邪薬を処方してもらうために内科クリニックへ行ったら今日の筋…
  5. プレス系の弱い私はオーバーヘッドプレスで10セット以上チャレ…
PAGE TOP