2024年 6月 19日

  1. 筋トレ

    体重減のため朝食でスクランブルエッグを卵2個から3個に増やしてみた

    アイキャッチ画像：fitness love最近は以前より全体的に食欲が増してきました。ジムトレの結果かどうかは不明ですが代謝は上がって…

最近の記事
  1. 登山の影響か？筋肉疲労回復が遅れた今日の筋トレは全ての種目が…
  2. 井戸バス停・軍刀利神社・三国山・生藤山・醍醐丸・陣馬山から栃…
  3. 今日のバックランジ20回x5セットでは左脚の筋肉痛は出なかっ…
  4. オーバーヘッドプレス40kgx4回x2セット更新するも45k…
  5. ケーブルクランチ始めて以来初めて32.5kgx15回達成！
PAGE TOP