2024年 6月 19日

  1. 筋トレ

    体重減のため朝食でスクランブルエッグを卵2個から3個に増やしてみた

    アイキャッチ画像：fitness love最近は以前より全体的に食欲が増してきました。ジムトレの結果かどうかは不明ですが代謝は上がって…

最近の記事
  1. 今日から本格的に肩トレ始動しました
  2. 術後ようやく今日から脚トレとオーバーヘドプレスを再開
  3. 東野圭吾原作のアニメ映画「クスノキの番人」
  4. 自重ワイドスクワット20回で右膝下が痛くなった
  5. お試しにバーのみ(20kg)でオーバーヘッドプレスをやってみ…
PAGE TOP