2024年 7月 01日

  1. 筋トレ

    体力の消耗を実感する今日のジムトレ

    アイキャッチ画像:オリーブオイルをひとまわし早いもので今日から7月です。すっきりしない天気が続く中今日もジムへ。渋谷店のジムは蒸して色…

最近の記事
  1. コブレットスクワットは筋トレの最後にしないほうがいい
  2. 5年間の運転免許証更新とハッキングの心配
  3. 加重懸垂とオーバーヘッドプレスでも大胸筋はパンプ
  4. 体調は悪くなかったけど筋トレは全て重く疲労感があり帰りの電車…
  5. 明王峠〜陣馬山で脚力定点観測
PAGE TOP