2024年 7月 17日

  1. 筋トレ

    やっとオーバーヘッドプレス（スミスマシン）で40kg達成！

    アイキャッチ画像：steady週末にも梅雨明けか。登山での滑落・体調不良で死傷者が毎日報告されています。多くは高齢者と女性です。…

最近の記事
  1. 自重ワイドスクワット20回で右膝下が痛くなった
  2. お試しにバーのみ(20kg)でオーバーヘッドプレスをやってみ…
  3. 衆議院選向けての低レベルな党首会談と私が高市首相を推すわけ
  4. ダンベルプレスで肩の僧帽筋が筋肉痛になるのはなぜだろう
  5. 高橋伴明監督の社会派映画「安楽死特区」
PAGE TOP