2024年 7月 17日

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   筋トレ

   2024.07.17

   やっとオーバーヘッドプレス（スミスマシン）で40kg達成！

   アイキャッチ画像：steady週末にも梅雨明けか。登山での滑落・体調不良で死傷者が毎日報告されています。多くは高齢者と女性です。…