シングルシニアがゆく！

2024年 10月

1. 

   筋トレ

   2024.10.4

   レッグプレス（水平式）の停滞期なのかモチベーションが上がらず

   アイキャッチ画像：MAXBODY朝方まで雨だったらしく地面は濡れていました。気化作用で涼しくなるかと思っていたら屋外は蒸し蒸し。これでは冷…

2. 

   筋トレ

   2024.10.2

   マツキヨのベリーミックス味のプロテインパウダーはダマになりやすい

   アイキャッチ画像：Bizentoようやく秋かと思えば今日の東京は真夏日。しかし吹く風は粘りつきません。冷房が効かない常用ジムもムッとし…

3. 

   雑記

   2024.10.1

   最近のストレスあれこれ

   もう10月になりましたが天候不順で行きたい山も行けない登山客も多いのではないでしょうか。山天気も当日にならないと天候が判断できない状況…