2024年 12月 04日

  1. 筋トレ

    病み上がりの中加重懸垂は重くトレッドミルの心拍数も過去最大

    アイキャッチ画像:VALX初冬の時期なのに秋晴れのような天気が続いています。風邪も徐々にですが回復に向かっています。といっても今朝鼻を…

最近の記事

  1. 2日前の筋トレでハムストリングスがこんなに筋肉痛になったのは…
  2. フジテレビ元女性アナウンサーとタレント中居正広のトラブルは業…
  3. 3週間振りの45度レッグプレスと今後の筋トレ方針
  4. 今日ダンベルプレス30kgいけるかと思ったのですが無理でした…
  5. 右尻痛・股関節痛を整骨院で施術してもらった意外な結果
PAGE TOP