2024年 12月 04日

  1. 筋トレ

    病み上がりの中加重懸垂は重くトレッドミルの心拍数も過去最大

    アイキャッチ画像:VALX初冬の時期なのに秋晴れのような天気が続いています。風邪も徐々にですが回復に向かっています。といっても今朝鼻を…

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