2024年 12月 06日

  1. 筋トレ

    今日のレッグプレスは軽く滑らかだったがディップスは重く疲労感も強かった

    アイキャッチ画像：デカトロンようやく風邪も終息に近づいてきましたがまだ鼻水が出て痰も出るようになりました。暖かい今日は胸と脚の筋トレ日…

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