2024年 12月 09日

  1. 筋トレ

    久しぶりに45度レッグプレスで194kg挙上もOHPとダンベルプレスは即撃沈

    アイキャッチ画像：筋トレHACK昨日あたりからまた歩行時に右尻横に痛みが走りるようになりました。今日もジムへ行く途中痛みが出ましたがも…

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