2024年 12月 23日

  1. 筋トレ

    肘付きアブローラーをやめてケーブルクランチを始めました

    アイキャッチ画像:slop今日は今年最後の渋谷での筋トレ日です。当面登山に行った週は脚トレを封印するので今日は胸トレ中…

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