2025年 6月 18日

  1. 筋トレ

    今日の筋トレパフォーマンスがイマイチだったのは睡眠不良のせいか？

    アイキャッチ画像:note今日も東京は暑さが続いていますが爽やかな風が流れていたせいかそれほど蒸し暑いとは感じませんでした。た…

最近の記事
  1. 左脚ハムストリングスの筋肉痛は上半身の筋トレにも悪影響を及ぼ…
  2. 祝日の今日は国分寺店でオーバーヘッドプレス42.5kgx1発…
  3. 登山2日後の筋トレは予想以上に体力を消耗していたらしい
  4. サクッと藤野駅〜陣馬山ピストンのつもりが結局高尾山口駅まで行…
  5. ダンベルプレス両腕が震えながらも28kgx8回達成！
PAGE TOP