2026年 3月 04日

  1. 筋トレ

    加重懸垂で重さを重視しないでフォームを重視してやってみた

    アイキャッチ画像:swim media昨日の雨天気と打って変わって今日は快晴。今週になってなぜか脚が軽くなってきました。ブルガ…

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