2026年 4月 24日

  1. 筋トレ

    ダンベルプレス両腕が震えながらも28kgx8回達成！

    アイキャッチ画像:Fitness Love雨上がりの今日は暑くもなく寒くもなくいい感じです。いつものように一駅前から歩いてジムへ。昨夜…

最近の記事
  1. ダンベルプレス両腕が震えながらも28kgx8回達成！
  2. 背中に入っている感触はあるのですが加重懸垂の重量は長らく伸び…
  3. 左ハムストリングスの不調で脚トレはイマイチだけどその他は堅調…
  4. 映画「これって生きてる？」を観て4回あくびが出た
  5. ダンベルを持った時の握力に力強さを感じた時は挙上力がアップす…
PAGE TOP