2026年 5月 16日

  1. 登山

    JR上野原駅から殺風景な聖武連山、露骨な観光目当てな能岳と八重山縦走

    今日は快晴のなか上野原駅周辺(中央本線で東京の高尾から3つ目の駅)の山々に行ってきました。いずれも初めて登る山々です。ルートJR上野原…

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