2026年 7月 21日

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   筋トレ

   2026.07.21

   昨日10分間で今日は30分間ジムの日焼けマシンでライトを浴びてきた

   アイキャッチ画像：Medicare Gym 24猛暑日の今日の東京。東京でこの暑さなのですから西日本はどうなっているんでしょう。熱中症で病院に…