2026年 9月 02日

  1. 筋トレ

    恐る恐る２週間振りにオーバーヘッドプレスの再開

    アイキャッチ画像：ASPI天気は良くないのですが涼しい日が続いています。9月になっても梅雨のような気候になると気象庁は行っていますが、気候変動…

最近の記事
  1. 恐る恐る２週間振りにオーバーヘッドプレスの再開
  2. だって人間だもの！西島秀俊主演の邦画「時には懺悔を」
  3. オーバーヘッドプレスは週1回に変更しダンベルプルオーバーを復…
  4. 今日のジムトレは国分寺店でトレッドミル一択55分
  5. ダンベルプレスのオン・ザ・ニーでダンベルを落としそうになって…
PAGE TOP