未分類

  1. 身体能力アップのオーバーヘッドプレスのコツをちょっと掴んだかな!?

    アイキャッチ画像:QITANO今日は朝から久しぶりの雨。今日は常用ジムでの背中と肩の日。昨日見た肩トレ動画でオーバーヘッドプレ…

最近の記事
  1. やっぱりインターバルは長めがいい!今日もダンベルプレス28k…
  2. ライアン・ゴズリング主演の「プロジェクト・ヘイル・メアリー」…
  3. 今日の筋トレはどういうわけかダンベルプレス28kgx6回達成…
  4. 今日は全ての筋トレ種目が可もなく不可もなく
  5. 理解不能!ダンベルプレス28kgまで行けず26kgx3回で撃…
PAGE TOP