未分類

  1. 身体能力アップのオーバーヘッドプレスのコツをちょっと掴んだかな！？

    アイキャッチ画像：QITANO今日は朝から久しぶりの雨。今日は常用ジムでの背中と肩の日。昨日見た肩トレ動画でオーバーヘッドプレ…

最近の記事
  1. いろいろな人に観て欲しい社会派ドラマ「ナース・コール」
  2. 続く睡眠不良でも少し調子が出たか？加重ディップス10kg
  3. グリップの握り方を変えて懸垂のフォームが良くなってきた
  4. ジャンピングランジは脚が前後に開かず不発に終わる
  5. 富士山三昧ー尾続山・コヤシロ山・風の神・要害山縦走
PAGE TOP