関東日帰り登山

  1. 登山

    4ヶ月半振りの奥高尾登山で山向けの脚力の衰えを実感する

    昨日は元旦以来今年2度目の登山で奥高尾に行ってきました。実に4ヶ月半振りとなります。かなり登山向けの脚力が落ちていると思い最初はゆっく…

  2. 登山

    2024年元旦の高尾山登山中マンションの鍵が入った小銭入れを落とす

    2024年元旦。いつものように元旦は登山日です。2023年の元旦は奥多摩の大岳山へ行きましたが、先週その大岳山へ行ったので今日…

  3. 登山

    元旦以来今年2度目の大岳山!奥多摩駅から不人気の鋸尾根経由で御岳山

    昨日は登山日和の晴天で寒さにも負けず約1年振りに大岳山に登ってきました。御嵩駅から歩いて日の出山まで直登できる登山コースが出来たそうで(と言っ…

  4. 登山

    今回の奥高尾登山は5種類のコースを通過して高尾山口駅と景信山を往復

    絶好の登山日和で2ヶ月振りに奥高尾へ行ってきました。前日の脚トレで水平式レッグプレス91kgx10回、100kgx10回x3セ…

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  3. 肘付きアブローラーをやめてケーブルクランチを始めました
  4. 登山口間違えつつも和田BS経由陣馬山-景信山-城山-高尾山口…
  5. やっぱり下半身の筋トレをしないと上半身の筋トレの挙上重量はア…
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